设备与配件
Jafningur
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 skammtar
食材
-
smjör, saltað eða ósaltað40 g
-
hveiti40 g
-
mjólk500 g
-
salt½ tsk
-
malaður pipar2 hnífsoddur
-
múskat, malað (可选的)2 hnífsoddur
难易度
初级
营养价值 每 6 skammtar
蛋白质
21 g
热量
3203 kJ /
766 kcal
脂肪
52 g
膳食纤维
1.2 g
碳水化合物
53 g