设备与配件
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porciones
食材
-
de jengibre pelado, en rebanadas (3 mm)20 g
-
diente de ajo1
-
de miel70 g
-
de aceite de ajonjolí10 g
-
de salsa de soya70 g
-
de filete de salmón fresco, limpios cortados en trozos (aprox. 3 cm x 5 cm x 2 cm)600 g
-
de cebolla reducido a la mitad80 g
-
de aceite vegetal30 g
-
de chícharos congelados500 g
-
de agua400 g
-
de leche de coco200 g
-
de caldo de verduras en pasta1 cda
-
de sal½ cdita
-
de pimienta molida¼ cdita
-
de ajonjolí tostado5 cda
-
50 g de lechuga escarola, en rebanadas finas (5 mm)de brotes50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
1362.1 mg
蛋白质
43 g
热量
3111.1 kJ /
743.6 kcal
脂肪
43.4 g
膳食纤维
8.6 g
饱和脂肪
13.4 g
碳水化合物
42 g
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