难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu, mocno schłodzonej (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 2 - 3 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych (patrz wskazówka)
- 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 500 g twarogu, półtłustego, podzielonego na kawałki
- 1 czubata łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu kolorowego, świeżo mielonego
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 826.9 kJ / 197.6 kcal
- 蛋白质
- 8.1 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 16.9 g
- 饱和脂肪
- 9.7 g
- 膳食纤维
- 0.2 g
- 钠
- 642 mg
替代食谱
显示所有
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 分钟
Płynny karmel
35 分钟
Hummus z marchewki
1小时 45 分钟
Chrzan tarty podstawowy
10 分钟
Pasta z cukinii i czosnku
55 分钟
Pâté z kurzych wątróbek
3小时 30 分钟
Pasta z topinamburu
35 分钟
Tapenada z zielonych oliwek
10 分钟
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 分钟
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 分钟
Sos myśliwski (sos chasseur)
50 分钟
Śródziemnomorski sos warzywny
45 分钟