Zoodle-Suppe

Zoodle-Suppe

4.2 125 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

2 Portionen

食材

Zucchini mittelgroß
500 g
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
1
Knoblauchzehen
2
Suppengemüse gemischt, in Stücken
150 g
Sojasauce
50 g
Salz
¼ TL
Wasser
800 g
Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)
Rinderfilet in Würfeln (1 cm)
200 g
Champignons geviertelt oder geachtelt
200 g

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

钠 1555 mg

蛋白质 32 g

热量 1727 kJ / 412 kcal

脂肪 19 g

膳食纤维 8 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 25 g

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