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Tonno-Toastbrötchen

Tonno-Toastbrötchen
4.7 731 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
12 Stück
马上体验

食材

  • Toastbrötchen halbiert
    6
  • Ketchup zum Bestreichen
    12 TL
  • Mozzarella abgetropft, in Stücken
    125 g
  • rote Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
    40 g
  • Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
    300 g
  • Mais abgetropft
    50 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Pizzagewürz
    1 TL
  • Crème fraîche
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Stück

钠 387 mg
蛋白质 11 g
热量 537 kJ / 128 kcal
脂肪 5 g
膳食纤维 0.9 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 10 g

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