难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 220 g pão de véspera cortado em fatias (1 cm aprox.)
- 60 g queijo parmesão
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido
- 100 g cebola espanhola em pedaços
- ½ c. chá de ervas de Provence
- 20 g manteiga s/ sal, mais q.b. p/ untar
- 150 g leite
- 2 ovos
- ½ c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- 2 pitadas de noz-moscada
- 500 g água
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 942.1 kJ / 225.2 kcal
- 蛋白质
- 10.9 g
- 碳水化合物
- 26.1 g
- 脂肪
- 9 g
- 饱和脂肪
- 4.6 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
- 钠
- 567.2 mg
替代食谱
显示所有Bulgur
35 分钟
Couve-flor gratinada
50 分钟
Cuscuz mediterrânico
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45 分
Magusto
50 分钟
Batatas "fritas" saudáveis
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Feijão de óleo de palma
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Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
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Puré de couve-flor com trufa
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Gratinado de legumes
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Arroz selvagem com curgete e alho-francês
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Legumes cozidos com molho de queijo
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