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Blumenkohl-Apfel-Salat
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Blumenkohl-Apfel-Salat
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食材

  • 300 g Blumenkohlröschen
  • 25 g Dill, abgezupft
  • 150 g Apfel, rotschalig, in Stücken
  • 50 g Mandeln, blanchiert
  • 30 g Olivenöl
  • 15 g Essig
  • 1 TL Agavendicksaft
  • 50 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
营养价值
每 1 Portion
热量
1642 kJ / 393 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
27 g
脂肪
29 g
饱和脂肪
4 g
膳食纤维
7.6 g
钠
1227 mg

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