难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Salsa de frijol
- 500 g de frijoles negros cocidos
- 200 g de agua
Rollo
- 30 g de aceite vegetal
- 80 g de cebolla blanca, en trozos
- 4 chiles serranos, sin semillas y sin tallo, en trozos
- 100 g de jitomate, (huaje rojo)
- 75 g de carne seca, deshebrada
- 6 huevos
- 60 g de leche entera
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 500 g de agua
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1373.6 kJ / 328.3 kcal
- 蛋白质
- 20.4 g
- 碳水化合物
- 25.8 g
- 脂肪
- 16.2 g
- 饱和脂肪
- 3.5 g
- 膳食纤维
- 9.6 g
- 钠
- 372.3 mg
替代食谱
显示所有Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 分钟
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1小时
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Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
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Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
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