难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g de calabacita, en cubos
- 50 g de cebolla blanca, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 3 chiles poblanos, desvenados, en rajas
- 50 g de aceite vegetal
- 250 g de crema
- 200 g de queso crema
- 2 cditas concentrado de caldo de pollo
- 1200 g de agua
- ½ cdita de sal
- 300 g de pasta, tipo spaguetti
- queso parmesano, para decorar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1968 kJ / 470.4 kcal
- 蛋白质
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 43.9 g
- 脂肪
- 28.5 g
- 饱和脂肪
- 11.4 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
- 钠
- 368.2 mg
替代食谱
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Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 分钟
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
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