难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g de harina de repostería
- 75 g de mantequilla en trozos, muy fría
- ½ cucharadita de sal
- 550 g de agua
- 500 g de calabacín cortado en tiras finas con un pelador
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 10 g de vinagre balsámico
- 20 g de salsa de soja
- 1 chorrito de miel
- 20 g de almendras tostadas sin sal
- 50 g de queso parmesano
- 100 g de queso de cabra en rulo
- 100 g de requesón
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 50 g de nata
- 2 pellizcos de sal en escamas
- granos de pimienta rosa molidos
- flores comestibles para decorar
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1782 kJ / 426 kcal
- 蛋白质
- 12.3 g
- 碳水化合物
- 24.4 g
- 脂肪
- 31.6 g
- 饱和脂肪
- 15.1 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
- 钠
- 663.7 mg
替代食谱
显示所有
Empanadas criollas
3h
Tartaletas de pimientos confitados
45 分钟
Quiche de puerro y queso gallego
1小时
Pastela moruna
5小时 30 分钟
Empanada murciana de atún
45 分钟
Focaccia de Puglia
1小时
Hojaldre de setas y beicon
1小时
Pizza con masa madre, cherrys y calabacín salteado
20小时
Quiche de espinacas y feta con pasta filo
45 分钟
Fajitas integrales de pollo asado
1小时 20 分钟
Choux de queso
1小时 10 分钟
Quiche de tomate y atún
30 分钟