设备与配件
Jamur Bolognese dengan Mi Zukini
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porsi
食材
-
100 g keju Parmesan, potong kecil-kecil (2 cm)keju pecorino potong kecil-kecil (2 cm)100 g
-
bawang bombai dipotong bagi empat110 g
-
siung bawang putih2
-
minyak zaitun60 g
-
wortel diiris (1 cm)200 g
-
batang celery potong kecil-kecil2
-
jamur tiram segar potong kecil-kecil500 g
-
tomat potong, kalengan400 g
-
pure tomat30 g
-
bay leaf (daun salam Eropa) segar2
-
rosemary segar1 tangkai
-
thyme segar4 tangkai
-
paprika manis2 sdt
-
gula kastor2 sdt
-
garam laut tambahkan sesuai selera2 sdt
-
lada hitam bubuk tambahkan sesuai selera½ sdt
-
zukini potong tipis-tipis (mirip dengan mie pita, lihat tip)800 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porsi
蛋白质
20 g
热量
1723 kJ /
412 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
14.8 g
碳水化合物
22 g
您可能还喜欢...
显示所有Oseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)
15 min
Terong Balado
50 min
Oseng Sayur Kol
20 min
Oseng Kacang Kecipir dengan Cabai
15 min
Sayur Lodeh
45 min
Tumis Tahu dan Jamur
25 min
Mi Kangkung
1 h 20 min
Sajian isian sayur (Stuffed vegetables)
1 h 20 min
Japchae Vegetarian
45 min
Tahu Renyah khas Korea
1 h 20 min
Buddha's Delight
55 min
"Daging" Suwir Barbekyu
30 min