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Pasta con salsa cremosa y gambas
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
3 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en trozos
-
25 g de aceite de oliva
-
300 g de ramilletes de coliflor
-
1 pastilla de caldo
-
250 g de bebida de avena
-
10 g de zumo de limón
-
2 cucharadas de levadura nutricional (可选的)
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de pimienta negra molida (y algo más para servir)
-
300 g de pasta corta seca
-
agua para cocinar la pasta
-
250 g de gambas crudas peladas congeladas, (descongeladas)250 g de gambas crudas peladas
-
40 g de margarina
-
1 cucharadita de fécula de patata1 cucharadita de maicena
-
2 - 3 ramitas de perejil fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
919.5 mg
蛋白质
20.9 g
热量
2153 kJ /
514 kcal
脂肪
16.7 g
膳食纤维
5.2 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
70 g
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