跳至内容 搜索
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
4.3 7 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 μερίδες
马上体验

食材

Μαρινάδα σολομού
  • κόλιανδρο, αλεσμένο σε κομμάτια (½ δέσμη)
    50 γρ.
  • σάλτσα σόγιας
    2 κ.σ.
  • ελαιόλαδο
    3 κ.σ.
  • χυμό λεμονιού
  • φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (120 γρ. το καθένα)
    4
Κουσκούς και λαχανικά
  • κουσκούς
    200 γρ.
  • ξανθή σταφίδα
    50 γρ.
  • νερό καυτό
    100 γρ.
  • ελαιόλαδο
    1 κ.σ.
  • πάπρικα, γλυκιά, καπνιστή
    1 πρέζα
    1 πρέζα πιπέρι Espelette
  • αλάτι
  • πιπέρι, αλεσμένο
  • νερό
    500 γρ.
  • κολοκυθάκια σε ροδέλες
    500 γρ.
  • ντοματίνια κομμένα στη μέση
    250 γρ.
  • φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
    2

难易度

初级

营养价值 每 1 μερίδα

蛋白质 35 g
热量 2412 kJ / 575 kcal
脂肪 26 g
碳水化合物 48 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Σε 30 λεπτά! 11 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Γαριδομακαρονάδα

4.8(111)

40 分钟

Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι

4.8(101)

40 分钟

Χταπόδι στιφάδο

5.0(62)

1小时 45 分钟

Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας

4.9(40)

1小时

Καλαμαράκια

4.9(35)

50 分钟

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

4.9(13)

1小时

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

4.9(12)

35 分钟

Σουπιές

5.0(10)

1小时 20 分钟

Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα

4.8(9)

40 分钟

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

4.9(8)

1小时 20 分钟

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

5.0(8)

1小时

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

4.8(6)

1小时

 显示所有