难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
4
daun bawang (total sekitar 85 g), potong-potong (6 cm)
或 2 bawang merah - 4 siung bawang putih
- 30 g minyak zaitun ekstra virgin
- 130 g tepung chickpea (tepung besan)
- 1 sdt soda kue
- 1 sdt cabai merah bubuk
- 1 sdt bubuk jinten putih
- 1 sdt garam
- 6 mint leaves, ditambah ekstra untuk hiasan (可选的)
- 680 g kacang polong, beku
- minyak sayur, untuk menggoreng
- 1 - 2 lemon, disarankan organik, potong-potong, untuk disajikan
- 560 g tomat ceri, dibelah dua
- bawang bombai merah, dipotong-potong, secukupnya
- mayones, untuk penyajian
- 营养价值
- 每 1 porsi
- 热量
- 1443 kJ / 345 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 14 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 11 g
- 钠
- 726 mg
替代食谱
显示所有
Oseng Kacang Kecipir dengan Cabai
15 min
Kembang kol berlumur keju
55 分钟
Sup Brokoli dengan Kulit Kentang Renyah
无评分
Mi Kangkung
1小时 20 分钟
Brokoli dan kentang dengan saus keju biru
无评分
Oseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)
15 min
Moussaka lentil
无评分
Sayur Lodeh
45 分钟
Tumis Tahu dan Jamur
25 min
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20 分钟
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
无评分
Tumis Pepaya Muda
无评分