Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

3.5 52 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 raciones

食材

de arroz basmati
300 g
de aceite de oliva
45 g
de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
200 g
de pimiento rojo en tiras de 1 cm
100 g
de pimiento verde en tiras de 1 cm
100 g
de cebolla en octavos
170 g
dientes de ajo
2
de jengibre fresco
10 g
de apio en trozos de 1 cm
30 g
de champiñones frescos laminados
150 g
de agua
450 g
salsa de soja
100 g
de curry en polvo
1 pellizco
de colorante alimentario
1 pellizco
de pimienta de Cayena molida
1 pellizco
de pimentón
1 pellizco
de langostinos crudos medianos pelados
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1188 mg

蛋白质 12.4 g

热量 1380 kJ / 330 kcal

脂肪 8.6 g

膳食纤维 3.2 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 50.4 g

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