难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g braune Linse, ganz, getrocknet
- 1 Zwiebel, halbiert
- 3 Knoblauchzehen
- 2 Möhren, in Stücken (3 cm)
- 2 Staudensellerie-Stangen, in Stücken (3 cm)
- 500 g Champignons, geviertelt
- 20 g Olivenöl
- 900 g Wasser
- 3 EL Sojasauce
- 250 g passierte Tomaten
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 2 EL Tomatenmark
- 1 TL Paprika edelsüß
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 150 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 800 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken (3 cm), siehe Tipp
- 150 g Sojadrink
- 30 g Margarine, vegan
- ¼ TL Muskat
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1649 kJ / 394 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 11 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 11 g
- 钠
- 1135 mg
替代食谱
显示所有Beerenlasagne
1小时 10 分钟
Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken
1小时 50 分钟
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1h 20 min
Reisauflauf mit Äpfeln
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Grammelknödel
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Sobrasada-Risotto (Spanien/Mallorca)
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Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Parmesan
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Heidelbeerpfannkuchen mit Holunderblütenquark
1小時
Brokkoli-Schinken-Nudeln
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Chicorée mit Schinken, Kartoffeln und Senfsauce
1小時
Schwarzwurzel-Haselnuss-Risotto
无评分
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
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