难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g hnetuolía, auk aukalega fyrir smurningu
- 400 g hveiti, auk auka til að rykhreinsa
- 150 g ostur, (emmental) í bitum
- 200 g vatn
- 2 tsk þurrger
- 1 hnífsoddur fínmalaður sykur
- 1 tsk sjávarsalt
- 1 msk ítölsk kryddblanda
- 4 msk sólblómafræ
- 营养价值
- 每 1 stykki
- 热量
- 204 kJ / 49 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 0.3 g
