设备与配件
Kycklingrullader med röd paprikasås (sous-vide)
准备工作 25 分钟
总数 2小时 10 分钟
3 portioner
食材
Fyllning
-
20 g färsk gräslök, endast bladfärsk dragon endast blad20 g
-
kronärtskockor i olja avrunna80 g
-
färsk ricottaost100 g
-
salt½ tsk
-
nymalen svartpeppar½ tsk
Kycklingrullader och röd paprikasås
-
kycklingbröst, utan skinn och ben (à ca. 180-200 g)3
-
vatten för nedsänkning och förslutning av påsar
-
1 struken msk askorbinsyra, (från ½ citron)saft av citron, nypressad (från ½ citron)30 g
-
vitlöksklyftor4
-
röda paprikor halverade och avfröade2
-
olivolja att ringla över paprikan
-
olivolja40 g
-
salt¼ tsk
-
nymalen svartpeppar1 nypa
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
188 mg
蛋白质
52 g
热量
1756 kJ /
420 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
3 g
您可能还喜欢...
显示所有Köttbullar med tomatsås
45 分钟
Butter Chicken
50 分钟
Biff Stroganoff
1小时
Kinesiskt fläskkött med grönsaker
1小时 20 分钟
Biff Madras
1小时 30 分钟
Chiligryta med nötkött och citronfeta
30 分钟
Kyckling och varm potatissallad
55 分钟
Chicken Tikka Masala
45 分钟
Rostbiffsrullar med mozzarella- och tomatfyllning
2小时 30 分钟
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1小时 45 分钟
Fläsknoisette med senapssås
35 分钟
Långkokta köttbullar i tomatsås
3小时 40 分钟