Chiligryta med nötkött och citronfeta

Chiligryta med nötkött och citronfeta

5.0 3 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

6 portioner

食材

Citronfeta

citron tunna strimlor av skalet, utan det vita
1
fetaost i bitar (2 cm)
200 g
saft av citron (ca. ½ citron)
20 g
extra virgin olivolja
60 g
malen svartpeppar
1 nypa

Köttgryta

vitlöksklyftor
5
lök i kvartar
100 g
färsk röd chili avfröad för svagare smak
½ - 1
extra virgin olivolja
50 g
malen spiskummin
1 tsk
paprikapulver
1 msk
malen torkad gurkmeja
2 msk
malen cayennepeppar
½ tsk
malen kanel
½ tsk
malen koriander
1 tsk
fint havssalt eller efter smak
¼ tsk
tomatpuré
50 g
konserverade hela tomater
400 g
mörkt farinsocker
1 msk
rumpstek, av nötkött skuren i bitar (2-3 cm)
1000 g
konserverade kidneybönor sköljda och avrunna (1 frp à 400 g)
240 g
färsk koriander endast bladen, till garnering
2 - 3 kvistar

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 67.8 g

热量 3095 kJ / 736 kcal

脂肪 43 g

膳食纤维 7.6 g

碳水化合物 17.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Lättlagade snabbrätter 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Köttbullar med tomatsås

Köttbullar med tomatsås

45 分钟

Butter Chicken

Butter Chicken

50 分钟

Biff Stroganoff

Biff Stroganoff

1小时

Kinesiskt fläskkött med grönsaker

Kinesiskt fläskkött med grönsaker

1小时 20 分钟

Biff Madras

Biff Madras

1小时 30 分钟

Kyckling och varm potatissallad

Kyckling och varm potatissallad

55 分钟

Chicken Tikka Masala

Chicken Tikka Masala

45 分钟

Rostbiffsrullar med mozzarella- och tomatfyllning

Rostbiffsrullar med mozzarella- och tomatfyllning

2小时 30 分钟

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

1小时 45 分钟

Fläsknoisette med senapssås

Fläsknoisette med senapssås

35 分钟

Långkokta köttbullar i tomatsås

Långkokta köttbullar i tomatsås

3小时 40 分钟

Marmeladglaserad skinka

Marmeladglaserad skinka

1小时 50 分钟

显示所有