
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Köttbullar
- 40 g bröd, fresh or stale, cut in pieces
- 80 g mjölk
- 6 - 12 kvistar färsk bladpersilja, leaves only
- 1 vitlöksklyfta (可选的)
- 400 g nötfärs
- 2 ägg
- ½ tsk salt
- 1 nypa malen svartpeppar
- olja, for greasing
Tomatsås
- 1 vitlöksklyfta
- 50 - 80 g lök, cut in halves
- 20 g extra virgin olivolja
- 600 g konserverade krossade tomater
- 1 tsk salt
- 1 nypa malen svartpeppar
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1507 kJ / 359 kcal
- 蛋白质
- 27 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 脂肪
- 23 g
- 膳食纤维
- 2.9 g