Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
TM6

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

5.0 ( 1 评分 )

食材

Gurksallad

  • 400 g gurka, skivad (0.5 cm)
  • 55 g vårlök, tunt skivad
  • 3 msk limejuice
  • 1 tsk socker
  • 1 tsk salt
  • 3 msk kokosmjölk

Vitlöksnaan

  • 2 vitlöksklyftor
  • 55 g osaltat smör, i bitar
  • 150 g vatten
  • 1 ½ tsk torrjäst
  • 300 g vetemjöl
  • 2 msk kokosolja
    或 2 msk vegetabilisk olja
  • 2 tsk salt
  • 1 nypa socker

Fläskfilé

  • 1 tsk korianderfrö
  • ½ tsk bockhornsklöver
  • 1 tsk malen spiskummin
  • 15 g vegetabilisk olja
  • 1 vitlöksklyfta
  • 250 g fläskfilé, senfri, benfri, i strimlor (2 cm x 4 cm), klappad torr med hushållspapper

Kokossås

  • 3 vitlöksklyftor
  • 2 färsk chili, urkärnad, hackad
  • 1 schalottenlök, halverad
  • 30 g kokosolja
  • 100 g cashewnötter, orostade
  • 100 g kokosmjölk
  • 55 g vatten
  • 1 tsk sojasås
  • 2 tsk limejuice
  • 1 tsk farinsocker
  • 1 nypa malen cayennepeppar
  • 1 nypa salt
  • 1 nypa malen svartpeppar

营养价值
每 1 portion
热量
2136 kJ / 501 kcal
蛋白质
19 g
碳水化合物
46 g
脂肪
27 g
饱和脂肪
12 g
膳食纤维
3.4 g
941 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过100 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有