难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Crêpes de trigo sarraceno
- 75 g de harina de trigo sarraceno
- 75 g de harina
- 2 huevos
- 250 g de leche
- 100 g de agua
- 20 g de aceite de girasol
- mantequilla para engrasar la sartén
Relleno
- 100 g de beicon en lonchas
- 150 g de cebolla cortada en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de hojas de espinaca frescas troceadas
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de requesón
- 30 g de nata para cocinar
- 50 g de piñones
Salsa de queso
- 60 g de queso emmental cortado en trozos
- 350 g de nata para cocinar
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 1736 kJ / 415 kcal
- 蛋白质
- 16.27 g
- 碳水化合物
- 19.26 g
- 脂肪
- 30.35 g
- 膳食纤维
- 2.53 g
替代食谱
显示所有Cardo con almendras
20 分钟
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25 分钟
Tortitas de carne en salsa verde
1小时 40 分钟
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 分钟
Hervido
40 分钟
Croquetas de atún
1小时 30 分钟
Coliflor con pesto de pistachos
1小时
Coliflor salteada para dos
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Tortilla de berenjenas y queso
40 分钟
Coliflor gratinada
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Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
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Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1小时