难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 6 elotes, desgranados
- 200 g de queso panela
- 200 g de azúcar
- 70 g de mantequilla sin sal
- 1 pizca sal
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1000 g de agua
- hojas de elote, para envolver
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1047.1 kJ / 250.3 kcal
- 蛋白质
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 6.3 g
- 饱和脂肪
- 3.7 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
- 钠
- 69.7 mg
替代食谱
显示所有
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 分钟
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1小时
Pollo entero a la cerveza
2小时
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1小时
Pollo a la Cubana
40 分钟
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 分钟
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1小时 30 分钟
Tacos al pastor chilangos
40 分钟
Leche de cáñamo
30 分钟
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
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Estofado de ternera con pimientos rojos y papas
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Galletas “Levain Copy Cat”
1小时 20 分钟