搜索
Blumenkohlsalat mit Hähnchen

Blumenkohlsalat mit Hähnchen
4.4 473 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Blumenkohl in kleinen Röschen (1 cm)
    400 g
  • Zucchini in Scheiben (5 mm)
    300 g
  • Aubergine in Scheiben (5 mm)
    400 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln und Braten
    20 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¾
  • Knoblauchzehe
    1
  • Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm), trocken getupft
    300 g
  • Cherry-Tomaten
    100 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    250 g
  • Tahin
    30 g
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ½ TL

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 709 mg
蛋白质 26 g
热量 1284 kJ / 307 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 9 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 24 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cooler Kohl! 10 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有
Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(18.4K)

5 分钟

Frische Tomatensuppe

Frische Tomatensuppe

4.8(10.2K)

30 分钟

Brokkolisalat mit Pinienkernen

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(9.3K)

10 分钟

Spargelsalat

Spargelsalat

4.8(2.9K)

20 分钟

Kokos-Kohl-Suppe

Kokos-Kohl-Suppe

4.8(1.3K)

35 分钟

Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen

Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen

4.8(888)

10 分钟

Spargel-Erdbeer-Salat

Spargel-Erdbeer-Salat

4.8(796)

1小时 35 分钟

Vegane Köfte (Etsiz Çiğ Köfte)

Vegane Köfte (Etsiz Çiğ Köfte)

4.8(650)

1小时 20 分钟

Chili-Cheese-Nachos

Chili-Cheese-Nachos

4.8(602)

40 分钟

Ofen-Tomaten im Honigsud

Ofen-Tomaten im Honigsud

4.8(499)

45 分钟

Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln

Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln

4.8(435)

1小时 10 分钟

Vitello Tonnato

Vitello Tonnato

4.8(420)

48小时

 显示所有