Sebzeli Pankek
TM6 TM5

Sebzeli Pankek

4.7 (11 评分 )

食材

  • 500 g su
  • 25 g havuç, boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
  • 55 g patates, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
  • 10 g ıspanak yaprağı, parçalara
    bölünmüş (3-4 cm)
  • 1 orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
  • 10 g lor peyniri
  • 1 tk yulaf unu
  • 2 tk tam buğday unu
  • 1 - 2 tutam maydanoz, ince kıyılmış (可选的)
  • 1 tutam kimyon (可选的)
  • 1 - 2 tk sıvı yağ

营养价值
每 1 ad
热量
217 kJ / 52 kcal
蛋白质
2.4 g
碳水化合物
4 g
脂肪
2.9 g
膳食纤维
0.8 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有