Etli Biber Dolması (8 aydan büyük bebekler için)

Etli Biber Dolması (8 aydan büyük bebekler için)

2.4 17 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 5 分钟

4 adet

食材

maydanoz sadece yaprakları
1 dal
dereotu sadece yaprakları
1 dal
kırmızı soğan ikiye bölünmüş
25 g
domates ikiye bölünmüş
40 g
su
955 g
kıyma dana veya kuzu, çift çekilmiş
90 g
pilavlık bulgur 15 dakika kaynar
suda bekletilip süzdürülmüş
45 g
zeytinyağı
10 g
tereyağı oda sıcaklığında veya
eritilmiş
20 g
limon suyu
5 g
kuru nane
¾ tk
yeşil dolmalık biber orta boy, sapı
kesilmiş, çekirdekleri çıkarılmış
4

难易度

初级

营养价值每 4 adet

蛋白质 6.4 g

热量 669 kJ / 160 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 3.8 g

碳水化合物 10.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有