设备与配件
Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
60 adet
食材
-
sarımsak2 diş
-
soğan ikiye bölünmüş165 g
-
yumurta2
-
tarhana (可选的) bebekler için1 - 2 yk
-
karnabahar parçalara bölünmüş85 g
(3-4 cm) -
brokoli parçalara bölünmüş85 g
(3-4 cm) -
havuç boylamasına ikiye70 g
bölünmüş, parçalara bölünmüş
(1-2 cm) -
kereviz parçalara bölünmüş125 g
(3-4 cm) -
kıyma çift çekilmiş, 5-6 parçaya500 g
bölünmüş -
kimyon1 - 2 tutam
-
galeta unu80 g
Köfteyi Varoma’da Pişirme
-
su500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 adet
蛋白质
2 g
热量
96 kJ /
23 kcal
脂肪
1.3 g
膳食纤维
3.6 g
碳水化合物
9.4 g