Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi
TM6 TM5

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi
4.0 (3 评分 )
马上体验

食材

  • 85 g kabak, parçalara bölünmüş
    (2-3 cm)
  • 80 g haşlanmış nohut
  • 1 yumurta, orta boy
  • 1 diş sarımsak
  • 50 g lor peyniri (可选的)
  • 150 g derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto, parçalara
    bölünmüş (3-4 cm)
  • 1 - 2 yk dereotu, ince kıyılmış
  • 5 - 6 adet ıspanak yaprağı, orta boy, ince kıyılmış
  • 1 - 2 yk taze soğan ince kıyılmış (可选的)
  • 1 tk sıvı yağ
营养价值
每 10 adet
热量
1589 kJ / 380 kcal
蛋白质
50 g
碳水化合物
20 g
脂肪
11 g
膳食纤维
10 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Mercimek Çorbası

Mercimek Çorbası

(37)

45 分钟

Muzlu Dondurma

Muzlu Dondurma

(26)

5 分钟

Armutlu Yulaf Kreması

Armutlu Yulaf Kreması

(3)

10 分钟

Domatesli Şehriye Çorbası

Domatesli Şehriye Çorbası

(111)

30 分钟

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

(5)

35h

Yulaflı Sebze Köftesi

Yulaflı Sebze Köftesi

(21)

50 min

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

(44)

45 分钟

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

(22)

30 分钟

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

(5)

30 分钟

Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi

Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi

(5)

30 分钟

Muzlu Puding

Muzlu Puding

(3)

15 分钟

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

(1)

30 分钟

 显示所有