难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 85 g yulaf ezmesi
- 30 g badem, kabuksuz
- 1 orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
-
40
g kabak, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 60 g muz, dlimlenmiş (1-2 cm)
- 45 g yeşil elma, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 20 g süt
- 50 g hurma, yumuşak, çekirdekleri çıkarılmış
- ¼ tk kabartma tozu
- ¼ tk karbonat
- 1 - 2 tutam tarçın
- 1 tk tereyağı, muffin kaplarını yağlamak için
- 营养价值
- 每 5 porsiyon
- 热量
- 3535 kJ / 845 kcal
- 蛋白质
- 25 g
- 碳水化合物
- 110 g
- 脂肪
- 35 g
- 膳食纤维
- 15 g
- 钠
- 330 mg
替代食谱
显示所有Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30 分钟
İrmik, Elma ve Süt Lapası
10 分钟
Patates ve Havuç Püresi
45 分钟
Muzlu Dondurma
5 分钟
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35 分钟
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50 分钟
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5 分钟
Cennet Hurmalı Avokadolu Tatlı
10 分钟
Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma
5 分钟
Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi
45 分钟
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35 分钟
Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
45 分钟