难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 - 200 g muz, dilimlenmiş (1-1.5 cm), tek sıra halinde dondurulmuş (bk. öneriler)
- 5 - 15 g bal
- 营养价值
- 每 200 g
- 热量
- 870 kJ / 208 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 3.6 g
- 钠
- 2.6 mg
替代食谱
显示所有Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30 分钟
İrmik, Elma ve Süt Lapası
10 min
Patates ve Havuç Püresi
45 min
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35 分钟
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50 min
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5 min
Cennet Hurmalı Avokadolu Tatlı
10 min
Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma
5 min
Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi
45 min
Muzlu Elmalı Yulaflı Kek
45 min
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35 分钟
Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
45 min