Spinat- og linsesuppe

Spinat- og linsesuppe

无评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 portioner

食材

  • løg skåret i kvarte
    50 g
  • gulerødder skrællet og skåret i skiver (0,5 cm)
    50 g
  • bladselleri vasket og tørret
    50 g
    50 g selleristilk, skåret i skiver
  • linser, tørret
    250 g
  • laurbærblad, tørret
    1
  • grøntsagsbouillon
    1 spsk
    1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • vand
    1000 g
  • olivenolie
    50 g
  • spinatblade, friske vasket og tørret
    200 g
    200 g helbladet spinat, frost, optøet og vandet presset ud
  • ris (tilberedningstid 16 minutter)
    160 g
  • salt, fint (可选的)
    ½ tsk

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 18.8 g
热量 1887 kJ / 451 kcal
脂肪 13.7 g
膳食纤维 10.5 g
碳水化合物 67.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有