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Low-Carb-Wolken

Low-Carb-Wolken
3.9 118 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Eiweiß (von ca. 6 Eiern), siehe Tipp
    250 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Weinstein-Backpulver
    ½ TL
  • Basilikum abgezupft
    25 g
  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Salatkern-Mischung
    15 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Cherry-Tomaten halbiert oder geviertelt
    80 g
  • Mozzarella, light abgetropft, in Stücken
    100 g
  • Rucola
    20 g
  • Crema di Balsamico zum Beträufeln

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 1624 mg
蛋白质 33 g
热量 1853 kJ / 426 kcal
脂肪 32 g
膳食纤维 1.7 g
饱和脂肪 8 g
碳水化合物 8 g

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