Sup Perut Ikan dengan Kelapa (Sea Coconut Braised Fish Maw Soup)

Name: Sup Perut Ikan dengan Kelapa (Sea Coconut Braised Fish Maw Soup)
Prep time: 10 min
Cook time: 25 h 10 min
Total time: 25 h 10 min
Yield: 4 porsi
Ingredients: 30 g perut ikan kering; 20 g yu zhu (Solomon's seal rhizome), kering; 20 g sand ginseng (shashen); 20 g kelopak lily kering; 20 g daging buah kelapa maladewa; 30 g jamur kuping putih kering; 10 potongan jujube (kurma merah); 1000 g air

5.0 (2 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 25小时 10 分钟

份量 4 porsi

食材

30 g perut ikan kering, direndam semalaman hingga lunak, dibilas, potong kecil-kecil (3 cm)
20 g yu zhu (Solomon's seal rhizome), kering
20 g sand ginseng (shashen)
20 g kelopak lily kering, iris-iris
20 g daging buah kelapa maladewa, iris-iris
30 g jamur kuping putih kering, direndam hingga lunak, potong kecil-kecil
10 potongan jujube (kurma merah), biji dibuang
1000 g air

营养价值: 每 1 porsi
热量: 282.5 kJ / 67.5 kcal
蛋白质: 7.2 g
碳水化合物: 7.6 g
脂肪: 0.4 g
膳食纤维: 2.2 g