设备与配件
Moong Dhall (Dhall Kacang Hijau)
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
6 porsi
食材
-
siung bawang putih20 g
-
cabai hijau segar biji dibuang2
-
jahe segar potong dadu2 cm
-
minyak zaitun50 g
-
ketumbar bubuk1 ½ sdt penuh
-
jinten putih bubuk1 ½ sdt penuh
-
adas bubuk½ sdt penuh
-
kunyit bubuk¼ sdt penuh
-
garam masala½ sdt penuh
-
kacang hijau kupas (moong dal) direndam semalaman dan ditiriskan150 g
-
tomat potong bagi empat200 g
-
air350 g
-
wortel iris-iris (1 cm)100 g
-
bawang bombai (berkisar 1 bawang bombai), iris-iris80 g
-
santan50 g
-
garam sesuai selera2 sdt penuh
难易度
初级
营养价值 每 1 porsi
蛋白质
7 g
热量
1104 kJ /
264 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
27 g
您可能还喜欢...
显示所有Oseng brokoli dengan wortel (stir fried broccoli with carrot)
15 分钟
Oseng Sayur Kol
20 分钟
Oseng Kacang Kecipir dengan Cabai
15 分钟
Terong Balado
50 分钟
Sayur Lodeh
45 分钟
Tumis Tahu dan Jamur
25 分钟
Mi Kangkung
1小时 20 分钟
Sajian isian sayur (Stuffed vegetables)
1小时 20 分钟
Japchae Vegetarian
45 分钟
Tahu Renyah khas Korea
1小时 20 分钟
Buddha's Delight
55 分钟
"Daging" Suwir Barbekyu
30 分钟