
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pâte
- 80 g d'eau
- 2 - 3 pincées de sel
- ¼ c. à café de vinaigre de cidre
- 20 g d'huile végétale
- 150 g de farine de blé
- 1 c. à café d'huile végétale
Garniture aux champignons
- 80 g d'échalotes, coupées en 2
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile végétale
-
350
g de champignons frais variés (par ex.: cèpes, chanterelles, bolets...), en tranches
或 350 g de champignons de Paris frais (par ex.: cèpes, chanterelles, bolets...), en tranches - ¼ c. à café de sel
- 100 g de feuilles d'épinards frais
- 25 g de beurre, en morceaux
- farine de blé, pour fariner
-
50 - 60
g de feta, émiettée
或 50 - 60 g de mozzarella, émiettée - 3 - 4 pincées de flocons de sel
- 营养价值
- 每 1 tranche
- 热量
- 630.7 kJ / 150.7 kcal
- 蛋白质
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 14.7 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 饱和脂肪
- 2.5 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 179.9 mg
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