设备与配件
Rollos de carne
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 porciones
食材
-
filetes de res (aprox. 400 g)6
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de sal12 pizcas
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de pimienta negra molida12 pizcas
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de tocino en trozos (ver tip)110 g
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80 g de queso, semi-duro, (p. ej. Gruyère, Emmental, fontina, etc.), en 6 palitos (aprox. 9 cm x 2 cm)de queso Edam en 6 palitos (aprox. 9 cm x 2 cm)80 g
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de cebolla blanca en mitades70 g
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de aceite de oliva30 g
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400 g de jitomate trituradode puré de jitomate400 g
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1 cubo de caldo de verdurasde caldo de verduras en pasta1 cdita
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de orégano seco1 cdita
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de paprika (可选的)1 - 2 pizcas
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de papa en cubos (2 cm)350 g
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de calabacita en rebanadas (4-5 mm)200 g
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sal al gusto
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
602.5 mg
蛋白质
22.9 g
热量
1408.6 kJ /
336.7 kcal
脂肪
19.5 g
膳食纤维
3.2 g
饱和脂肪
6.9 g
碳水化合物
19.1 g
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