Pavo y verduras en frascos con arroz

Pavo y verduras en frascos con arroz

3.5 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 porciones

食材

diente de ajo pelado
1
de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
5 g
de aceite de oliva
30 g
de harina de trigo
20 g
de pechuga de pavo, sin piel en trozos (4-5 cm)
400 g
de poro en rebanadas (5 mm)
40 g
de zanahoria en rebanadas (5 mm)
80 g
de ejotes
40 g
de salsa de soya
4 cdas
de agua
1200 g
de arroz de grano largo
200 g
200 g de arroz jazmín

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 969 mg

蛋白质 27.9 g

热量 1894.5 kJ / 452.8 kcal

脂肪 15.1 g

膳食纤维 2 g

饱和脂肪 3.1 g

碳水化合物 49.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

MUNDO THERMOMIX IX 15 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Carne en su jugo, estilo Jalisco

Carne en su jugo, estilo Jalisco

30 分钟

Boeuf bourguignon (Julie & Julia)

Boeuf bourguignon (Julie & Julia)

2小时 40 分钟

Enchiladas suizas

Enchiladas suizas

1小时

Carrillada al tomillo con menestra de verduras

Carrillada al tomillo con menestra de verduras

1小时 10 分钟

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

40 分钟

Adobo con carne

Adobo con carne

50 分钟

Pollo con mole verde

Pollo con mole verde

1小时

Pastel azteca

Pastel azteca

1小时 20 分钟

Salpicón de pollo

Salpicón de pollo

25 分钟

Tinga de pollo

Tinga de pollo

30 分钟

Costillas de cerdo agridulces

Costillas de cerdo agridulces

40 分钟

Enchiladas con salsa cremosa de jalapeño

Enchiladas con salsa cremosa de jalapeño

50 分钟

显示所有