难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 stönglar ferskt rósmarín, aðeins laufin
- 2 stönglar ferskt timían, aðeins laufin
- 3 stönglar steinseljulauf, fersk
- ½ sítróna, Zest og safi, enginn hvítur steinn, auk auka fleyga til að þjóna
- 2 hvítlauksrif
- 70 g vorlaukur, snyrt og skorin í bita
- 9 sólþurrkaðir tómatar
- 1 tsk salt, auk viðbótar við árstíð
- ½ tsk hvítur pipar, malaður, auk viðbótar við árstíð
- 220 g kúskús
- 4 laxabitar, roðlausir (u.þ.b. 150 g hver)
- tsk salt
- tsk hvítur pipar, malaður
- 500 g heitt vatn
- 2 tsk ólífuolía
- 1 tsk grænmetiskraftur (sjá ráð)
- 营养价值
- 每 1 skammtur
- 热量
- 2310.3 kJ / 550 kcal
- 蛋白质
- 40.8 g
- 碳水化合物
- 43.1 g
- 脂肪
- 22.9 g
- 饱和脂肪
- 6.2 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
- 钠
- 982.4 mg
替代食谱
显示所有
Mangó- og laxaskál
无评分
Laxa- og kínóabuff
无评分
Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum
30 分钟
Risoni pasta með laxi og spínati
无评分
Innbakaður lax
无评分
Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum
无评分
Laxakökur með salati
无评分
Laxa- og fennel risotto
无评分
Balsamic lax og kúrbítsnúðlur
无评分
Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine
35 min
Laxatartar með avocado og eggi
无评分
Parmesan fiskur með sætkartöflumús
45 min