Fiskur og kartöflur með tómatsalsa

Fiskur og kartöflur með tómatsalsa

5.0 3 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

6 skammtar

食材

kartöflur cut in pieces (3-4 cm)
800 g
ólífuolía plus extra for greasing
hvítur fiskur (roðlaus) (120-200 g each)
6 bitar
salt adjust to taste
laukur cut in halves
150 g
hvítlauksrif
1
gulrætur cut in pieces
100 g
ólífuolía
30 g
hvítvín (可选的)
50 g
tómatar cut in pieces
400 g
svartur pipar
½ tsk
salt
1 tsk
vatn
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 skammtur

蛋白质 33 g

热量 1269 kJ / 302 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 3.4 g

碳水化合物 25 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Grunnuppskriftir 133 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine

35 分钟

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum

30 分钟

Parmesan fiskur með sætkartöflumús

Parmesan fiskur með sætkartöflumús

45 分钟

Hvítlauks- og chilirækjur

Hvítlauks- og chilirækjur

35 分钟

Ofnbakaður lax og dillkartöflur

Ofnbakaður lax og dillkartöflur

1小时 15 分钟

Þorskur með sítrónusmjöri

Þorskur með sítrónusmjöri

50 分钟

Innbakaður lax

Innbakaður lax

无评分

Kræklingur í kryddsósu

Kræklingur í kryddsósu

无评分

Laxa- og fennel risotto

Laxa- og fennel risotto

无评分

Laxa- og kínóabuff

Laxa- og kínóabuff

无评分

Laxakökur með salati

Laxakökur með salati

无评分

Laxatartar með avocado og eggi

Laxatartar með avocado og eggi

无评分

显示所有