难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g weiße Kuvertüre, z.B. Manner, in Stücken
- 125 g Butter, in Stücken
- 200 g Schlagobers
- 180 g Kokosraspel
- 2 EL Rum
- 75 g Manner Cocos Schnitten
- 55 Haselnüsse, ganz
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 352 kJ / 84 kcal
- 蛋白质
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 7 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 22 mg
替代食谱
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Proteinriegel
2h
Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel
1h 15 min
Brotchips mit Knoblauchmarinade
35 min
Linsenchips
1小时
Walnuss-Pilz-Patties
30 分钟
Wraps mit Hendlfleisch und Mais
40 分钟
Blini
1小时 30 分钟
Hummus-Platte Greek Style
25 分钟
Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen
2h
Möhren-Dinkel-Stangen
1小时
Asiatische Mini-Wraps
30 分钟
Käse-Kürbiskern-Stangen
1小时 30 分钟