搜索
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
4.7 22 评分
准备工作 30 分钟
总数 2小时
4 doses
马上体验

食材

Ketchup de tomate-cereja amarelo
  • tomate-cereja amarelo cortado em metades e s/ sementes
    400 g
  • maçã cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    100 g
  • açúcar amarelo
    50 g
  • água
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    2 pitadas de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • vinagre de vinho branco
    25 g
  • mostarda
    1 c. chá de
Hambúrgueres de quinoa
  • água
    1200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • quinoa branca
    60 g
  • talo de aipo
    20 g
  • cenoura
    80 g
  • cebola
    80 g
  • azeite mais 1 c. de sopa p/ fritar
    20 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    150 g
  • salsa
    3 pés de
  • paprika fumada
    ½ c. chá de
  • ovo
    1
  • pão ralado
    60 g
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de
  • pães de hambúrguer
    4
  • alface iceberg
    4 folhas de

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

钠 1831.4 mg
蛋白质 18.3 g
热量 2452.8 kJ / 586.2 kcal
脂肪 15.8 g
膳食纤维 9.1 g
饱和脂肪 2.6 g
碳水化合物 94 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Terra verde, saúde à mesa 71 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有
Cogumelos à bulhão pato

Cogumelos à bulhão pato

4.8(295)

20 分

Moussaka de lentilhas

Moussaka de lentilhas

4.8(190)

2小時 20 分

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

4.8(175)

1小時

Empadão de lentilhas e beringela

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(125)

1小時 25 分

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9(68)

20 分

Seitan

Seitan

4.8(59)

50 分

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

4.8(31)

1小時 15 分

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

4.8(30)

1小時

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.9(30)

30 分

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

4.8(26)

1小時

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

4.8(25)

1小時 30 分

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(24)

50 分

 显示所有