设备与配件
Sarrasin avec champignons
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
-
de noisettes décortiquées30 g
-
de feuilles de persil frais10 g
-
d'échalotes coupées en deux100 g
-
gousses d'ail2
-
d'huile d'olive20 g
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250 g de champignons de Paris frais, émincés (2-3 cm)de champignons frais (ex: girolles, bolets, pleurotes...), émincés (2-3 cm)250 g
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de vin blanc60 g
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de sarrasin rincé250 g
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d'eau400 g
-
1 ½ cube de bouillon de légumes, émiettéde bouillon de légumes en pâte1 ½ c. à café
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de sel½ c. à café
-
de poivre moulu¼ c. à café
-
de beurre20 g
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de gorgonzola doux coupé en morceaux50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
448.1 mg
蛋白质
14.8 g
热量
1813.3 kJ /
433.4 kcal
脂肪
19.6 g
膳食纤维
8.7 g
饱和脂肪
6.5 g
碳水化合物
53.7 g
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