难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g de noisettes décortiquées torréfiées
- 250 g de poires, coupées en morceaux
- 1 c. à café d'extrait de vanille
- 2 yaourts nature
- 20 g de cassonade
- 营养价值
- 每 1 verre
- 热量
- 860.8 kJ / 207.5 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 脂肪
- 13.5 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 3 g
- 钠
- 39.3 mg
替代食谱
显示所有
Jus de clémentine et carotte
10 min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10 min
Café brésilien
10 min
Chocolat chaud sur bâtonnet
1小时 20 分钟
Smoothie détox
5 min
Liqueur d'œuf
12小时 35 分钟
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 min
Lait d'or
10 min
Jus orange carotte poire
10 min
Smoothie au yaourt grec
5 min
Sirop citronnelle/gingembre
1小时
Nectar pomme-poire
25 分钟