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Menù: Insalata di riso basmati e sorbetto alla frutta (Bimby Friend)
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
Insalata di riso
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di acqua1200 g
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di sale1 cucchiaino
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di riso basmati250 g
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di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)120 g
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di zucchine a cubetti (1 cm circa)280 g
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di piselli surgelati100 g
Uova sode
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di acqua400 g
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uova3
Sorbetto alla frutta
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di zucchero180 g
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limone pelato a vivo, a metà e privato dei semi1
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di frutta fresca mista a pezzi300 g
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di cubetti di ghiaccio1000 g
Terminare la preparazione
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di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato e tagliato a pezzi (peso lordo)200 g
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di olive denocciolate, intere o a pezzi100 g
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di cetriolini sott'aceto a fettine15 - 20 g
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di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle80 - 100 g
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di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate1 rametto
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di olio extravergine di oliva30 g
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di aceto bianco10 - 20 g
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sale a piacere
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pepe nero macinato a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
310.2 mg
蛋白质
25.2 g
热量
2991.8 kJ /
715 kcal
脂肪
22.7 g
膳食纤维
7.3 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
109.3 g