搜索
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
TM6 TM5

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
4.8 (6 评分 )
马上体验

食材

Somon ve Brokoli

  • 130 g su
  • 1 tk sıvı yağ
  • 50 g brokoli, küçük çiçeklerine ayrılmış (3-4 cm)
  • somon fileto, derisiz, kılçıksız, parçalara bölünmüş (2-3 cm)

Beşamel Sos

  • 10 g tereyağı
  • 3 tk tam buğday unu
  • 130 g süt
  • 20 - 30 g lor peyniri, ufalanmış
    或 20 - 30 g kaşar peyniri, rendelenmiş
营养价值
每 1 porsiyon
热量
1229 kJ / 294 kcal
蛋白质
16.7 g
碳水化合物
11.16 g
脂肪
20.27 g
膳食纤维
1.01 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

(25)

30 分钟

Yulaflı Meyve Püresi

Yulaflı Meyve Püresi

(5)

20 分钟

İrmik, Elma ve Süt Lapası

İrmik, Elma ve Süt Lapası

(3)

10 分钟

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

(6)

35 分钟

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

(12)

45 分钟

Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi

Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi

(3)

45 分钟

Yulaflı Muzlu Kurabiye

Yulaflı Muzlu Kurabiye

(12)

50 分钟

Patates ve Havuç Püresi

Patates ve Havuç Püresi

(6)

45 分钟

Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

无评分

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi

(2)

35 分钟

Dana Etli Bolonez

Dana Etli Bolonez

(2)

45 分钟

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

Bulgurlu Maydanozlu Köfte

(31)

55 分钟

 显示所有