难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Somon ve Brokoli
- 130 g su
- 1 tk sıvı yağ
- 50 g brokoli, küçük çiçeklerine ayrılmış (3-4 cm)
- somon fileto, derisiz, kılçıksız, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
Beşamel Sos
- 10 g tereyağı
- 3 tk tam buğday unu
- 130 g süt
-
20 - 30
g lor peyniri, ufalanmış
或 20 - 30 g kaşar peyniri, rendelenmiş
- 营养价值
- 每 1 porsiyon
- 热量
- 1229 kJ / 294 kcal
- 蛋白质
- 16.7 g
- 碳水化合物
- 11.16 g
- 脂肪
- 20.27 g
- 膳食纤维
- 1.01 g
替代食谱
显示所有
Bebek Bisküvisi
30 分钟
Temel Muhallebi
15 分钟
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55 min
Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği
35h
Mercimek Çorbası
45 分钟
Hindistan Cevizli Havuçlu Kayısı Topları
1小时 15 分钟
Muzlu Dondurma
5 min
Havuçlu Meyve Lapası
25 分钟
Tavuk, Havuç ve Elma Püresi
40 分钟
Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)
30 分钟
Yulaf, Muz ve Süt Lapası
15 分钟
Armutlu Yulaf Kreması
10 min