难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 60 g kereviz kökü, soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
50
g havuç soyulmuş, boydan ikiye
kesilip dilimlenmiş (1-2 cm) -
70
g taze fasulye ayıklanmış,
parçalara bölünmüş (2-3 cm) -
50
g tavuk göğsü fileto, derisiz, parçalara bölünmüş
(2-3 cm) - 250 g su
- 1 damla zeytinyağı
- 营养价值
- 每 1 porsiyon
- 热量
- 938 kJ / 224 kcal
- 蛋白质
- 15.54 g
- 碳水化合物
- 24.52 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 5.84 g
- 钠
- 86 mg
替代食谱
显示所有Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30 分钟
Yulaflı Meyve Püresi
20 分钟
İrmik, Elma ve Süt Lapası
10 分钟
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35 分钟
Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
45 分钟
Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi
45 分钟
Yulaflı Muzlu Kurabiye
50 分钟
Patates ve Havuç Püresi
45 分钟
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
无评分
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35 分钟
Dana Etli Bolonez
45 分钟
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55 分钟