难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 60 g kereviz kökü, soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
50
g havuç soyulmuş, boydan ikiye
kesilip dilimlenmiş (1-2 cm) -
70
g taze fasulye ayıklanmış,
parçalara bölünmüş (2-3 cm) -
50
g tavuk göğsü fileto, derisiz, parçalara bölünmüş
(2-3 cm) - 250 g su
- 1 damla zeytinyağı
- 营养价值
- 每 1 porsiyon
- 热量
- 938 kJ / 224 kcal
- 蛋白质
- 15.54 g
- 碳水化合物
- 24.52 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 5.84 g
- 钠
- 86 mg
替代食谱
显示所有Muzlu Dondurma
5 min
Kırmızı Mercimekli Sebze Çorbası
1h
Yulaflı Sebze Köftesi
50 分钟
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)
45 分
Hindistan Cevizli Havuçlu Kayısı Topları
1小时 15 分钟
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
30 分钟
Mercimek Çorbası
45 分
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35 分钟
Patates ve Havuç Püresi
45 分
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30 分钟
Sebzeli Etli Püre
35 分钟
Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30 分钟