难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g Mehl
- 20 g Hartweizengrieß
- 40 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 2 Eier
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 50 g Gouda, in Stücken
- 350 g Hähnchenbrustfilet, in Würfeln (ca. 1-2 cm)
- 200 g Frischkäse
- 2 Prisen Pfeffer
- ½ TL Salz
- ½ TL Curry
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 969 kJ / 232 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 13 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
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