难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 克 黑巧克力 ，切块
- 400 克 牛油果 ，（约3个），只取果肉
- 120 克 椰浆
- 100 克 纯枫糖浆
- 30 克 天然无糖可可粉 （见要诀）
- 覆盆子 ，上菜用
- 打发后的奶油 ，上菜用（可省略）
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1647 kJ / 392.2 kcal
- 蛋白质
- 4.1 g
- 碳水化合物
- 19.1 g
- 脂肪
- 33 g
- 饱和脂肪
- 13.3 g
- 膳食纤维
- 5.7 g
- 钠
- 28.7 mg
