难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 克 生腰果
- 水 ,浸泡用
蛋糕底
- 天然椰子油 ,涂抹用
- 120 克 荞麦
- 100 克 美国大杏仁
- 50 克 椰丝
- 150 克 去核甜枣
- 1 汤匙 纯枫糖浆
- 60 克 天然椰子油 ,室温软化
蛋糕内馅
- 1 茶匙 天然香草精
- 40 克 柠檬汁
- 130 克 椰浆
- 250 克 奶油乳酪 ,切块
- 2 汤匙 麦芽糖
- 250 克 草莓 ,去蒂
- 冻干草莓粉 (可省略)(见要诀)
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1496 kJ / 356.1 kcal
- 蛋白质
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 21.6 g
- 脂肪
- 26.4 g
- 饱和脂肪
- 13.3 g
- 膳食纤维
- 4.4 g
- 钠
- 60.3 mg