设备与配件
Kipe crudo
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
1 receta completa
食材
-
de cebolla blanca picada50 g
-
de hojas de perejil fresco40 g
-
de pimienta negra molida1 cdita
-
de sal1 cdita
-
de paprika1 cdita
-
comino en polvo1 cdita
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido30 g
-
de aceite de oliva60 g
-
de carne molida de res magra500 g
-
de granos de trigo remojados en agua por 1 hora, bien escurrido y exprimido125 g
-
hojas de hierbabuena para decorar, al gusto
-
chile verde, fresco en rebanadas, para decorar, al gusto
-
de cebollín picado10 g
-
de aceite de oliva para decorar2 cdas
难易度
初级
营养价值 每 1 receta completa
钠
2690.4 mg
蛋白质
102.2 g
热量
10537.3 kJ /
2518.5 kcal
脂肪
190.4 g
膳食纤维
19.9 g
饱和脂肪
50.6 g
碳水化合物
106.5 g
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